En la última década se ha dado una importante popularización de la práctica de Yoga en la sociedad occidental en general y en la Argentina en particular. Paralelamente, ha crecido el interés acerca de los efectos de esta disciplina como objeto de estudio, y la investigación científica ha demostrado que el yoga supone beneficios para la salud física y mental, existiendo ya una sólida base de evidencias que exponen cómo y por qué mejora la calidad de vida. En esta línea, se ha demostrado, que la postura y la respiración influyen en la función cerebral y emocional, y que la meditación regular mejora condiciones como la ansiedad y el dolor crónico. El yoga, por tanto, es una terapia mente-cuerpo efectiva para aliviar padecimientos crónicos y para mejorar la atención, la cognición, la postura y el bienestar emocional.
En este contexto, y considerando los estilos de vida actuales que son cada vez más estresantes y orientados a la productividad, surge la propuesta de la Cátedra Libre “Yoga en la sociedad contemporánea: miradas multidisciplinarias” (Res.749-24).
Este espacio busca promover la divulgación y discusión sobre esta disciplina y sus beneficios, tanto para personas experimentadas como para el público en general. Se busca acercar el yoga a la comunidad y generar diálogos desde diferentes enfoques, miradas y disciplinas que nos permitan seguir pensando la práctica y profundizarla. Para este propósito, se llevarán a cabo actividades en diferentes modalidades: teóricas, prácticas y mixtas (teórico/práctico).
Integrantes de la Cátedra: Dra. Marina Coronel – Prof. Lucrecia Ferrero
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Mail de contacto: catedra.yoga@presi.unlp.edu.ar
