La Dirección de Políticas de Salud Estudiantil aconseja a toda la población, tomar precauciones para evitar descompensaciones y golpes de calor, ante condiciones meteorológicas adversas.
Se aconseja en los días de alerta amarillo o mayor, no realizar actividades físicas, no exponerse al sol en el horario de 11.00 a 16.00, y cumplir con lo aconsejado para estas instancias:
• Tomar mucha agua durante todo el día.
• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
• Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros.
• No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier
actividad al aire libre.
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla y cremas con filtro solar factor 15
ó más.
• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Fuente: Ministerio de Salud de la Nación