Las y los estudiantes de la Universidad Nacional de La Plata ya pueden inscribirse a alguno de los Talleres de Bienestar Universitario. Están diferenciadas por áreas temáticas: Literarios y de apoyo académico, Artísticos y Movimiento.
Son más de 10 los talleres que este cuatrimestre se estarán brindando: Lectura y escritura de poesía; Entrenamiento en escritura creativa; Escritura ficcional; Estrategias y técnicas de estudio; Poesía visual; Ilustración gráfica; Introducción a la fotografía; Ensamble musical; Actuación; Fitdance; Flexibilidad; Yoga integral; Método Feldenkrais.
La inscripción a los Talleres se realiza de forma presencial en Bienestar Universitario, en el Edificio de Presidencia de la UNLP (7 e/ 47 y 48). Las y los estudiantes interesados en anotarse deben presentarse del miércoles 10 al miércoles 17 de abril, de 9 a 15hs, con DNI y certificado de estudiante regular (digital o impreso).
Vale resaltar que debido a la demanda y los espacios disponibles para cada Taller, una vez que culmine la etapa de inscripción se estará llevando a cabo un sorteo. Es por eso mismo que entre el 18 y 19 de abril se enviarán correos solamente a las personas que quedaron seleccionadas a los Talleres.
La propuesta se lleva a cabo hace más de diez años y tiene como finalidad proponer espacios recreativos gratuitos de calidad para estudiantes de diferentes carreras de la UNLP.
Ante cualquier consulta, te podés comunicar a las redes de Bienestar Universitario. Instagram y Facebook: Bienestar Universitario, o por mail a: pbu.presidencia@presi.unlp.edu.ar
A continuación, encontrás más información sobre cada uno de los Talleres para Estudiantes de la UNLP:
LABORATORIO DE CREACIÓN POÉTICA “LA PALABRA SALVAJE” (Lectura y escritura de poesía)
La propuesta es promover la construcción de un espacio para la lectura, la escritura y la investigación sobre “lo poético”. Pensamos el laboratorio como un sitio de búsqueda y experimentación a partir de diversos materiales (poemas, cuentos, películas, conversaciones, canciones, etc.) que nos movilicen al diálogo y la creación, en un entorno seguro, igualitario y amistoso.
Día, horario y ubicación:
- Lunes
- 18:30 a 20hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
TALLER DE ENTRENAMIENTO EN ESCRITURA CREATIVA
El objetivo será generar un espacio de trabajo, reflexión e intercambio sobre la escritura creativa. Destrabar la mano a partir de ejercicios que lleven a una exploración de la voz propia. Construir un lenguaje común que posibilite abordar aspectos claves a la hora de escribir.
Durante cada clase se trabajará una rama específica de la escritura (Carta, Haiku, micro-relato, texto dramático, etc). Se leerán distintos ejemplos con el fin de identificar estructuras y procedimientos. Se propondrá una consigna para trabajar en el momento. Ejercicios provenientes de diversas disciplinas que produzcan una contemplación reflexiva y culminen en la producción de un texto. La idea será inducir la escritura con aquello que tengan a mano, cuaderno o celular. Como cierre, compartiremos las producciones y reflexionaremos sobre los aspectos puestos en juego a la hora de escribir.
Día, horario y ubicación:
- Viernes
- 16 a 18hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
TALLER DE ESCRITURA FICCIONAL
La propuesta de llevar adelante un taller de escritura narrativa prioriza y se orienta fundamentalmente a la producción de textos, se trate de cuentos, relatos o novelas. Producir material narrativo es mantener vivo el pulso de la escritura y el deseo de la imaginación, y allí cobra fuerza el ejercicio de entender qué tipo de ficción estamos escribiendo, cómo podemos potenciar sus recursos, de qué manera allanar las dificultades, cómo sacarles jugo a nuestras invenciones. En realidad deberíamos
destacar más que nada el convencimiento de que todo este proceso es valioso siempre y cuando lo impulse la necesidad de pasarla bien y de divertirse escribiendo. Si no nos anima ese deseo vital, el camino se hará cuesta arriba. De ahí que los estímulos deban abandonar las recetas ortodoxas para dar vía libre al acto creativo.
Día, horario y ubicación:
- Lunes
- 19 a 20:30hs
- Modalidad: virtual
“APRENDIENDO A ESTUDIAR EN LA UNIVERSIDAD” Taller sobre estrategias y técnicas de estudio
Este taller está destinado a todas aquellas personas que sienten no saber estudiar o que quieran mejorar la forma en que ya estudian. El enfoque que se utiliza proviene de la Psicología Cognitiva y, lejos de estar centrado únicamente en técnicas poco respaldadas científicamente como subrayar o resumir, se aborda el estudio desde una perspectiva multifactorial.
En los encuentros se trabajan maneras de combatir la procrastinación, cómo tomar apuntes y eliminar las distracciones, el planteamiento de objetivos, buenas formas de planificación, cómo formar hábitos de estudio y estar motivado, reflexiones sobre la ansiedad y el estrés para sentirnos mejor, memoria y concentración. La estrategia general se denomina “PER” y aborda el antes de estudiar, mientras se estudia y el después de estudiar en tres etapas: Previsión – Ejecución – Reflexión.
Día, horario y ubicación:
- Jueves
- 15 a 17hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
Taller de Escritura Académica
La propuesta consiste en poner en práctica diferentes herramientas para desarrollar la escritura, reescritura y edición de textos académicos. Se trata de encuentros en los que veremos cómo redactar un texto académico desde que es un primer borrador, hasta sus últimos momentos de correcciones y ajustes. Pensamos en encuentros llenos de tips, consejos, fragmentos teóricos de soporte y reflexiones sobre la tarea de la escritura.
Día, horario y ubicación:
- Miércoles
- 18.30 a 20.30hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
TALLER DE POESÍA VISUAL
La poesía visual es un formato artístico único que combina elementos visuales con el lenguaje escrito. A través de imágenes, colores y formas, este tipo de poesía transmite emociones y conceptos que las palabras solas no pueden capturar por completo. Cada pieza de poesía visual se convierte en una experiencia inmersiva que invita al espectador a sumergirse en un mundo de simbolismo y metáforas visuales. Nos acercaremos a la poesía visual a través del collage, mediante ejercicios que nos permitan desarmar para volver a armar.
Día, horario y ubicación:
- Lunes
- 14:30 a 15:30hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
TALLER DE ILUSTRACIÓN GRÁFICA
Vamos a trabajar desde el collage y diferentes técnicas gráficas, para ilustrar.
Sellos, sellos no convencionales, stencil,, composición, experiencias gráficas, ilustración, fanzine, postales, y proyecto personal.
Día, horario y ubicación:
- Lunes
- 15:45 a 16:45 hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA FOTOGRAFÍA
Se reconocerá una cámara de fotografía y las herramientas que nos brinda, al igual que otros dispositivos. Se mostrarán técnicas básicas de fotografía. El uso de la luz natural y la utilización de los recursos a disposición.
También se trabajará el reconocimiento de los espacios y sus prestaciones. Se apreciará la variedad de cuerpos. Se debatirá sobre la fotografía ayer, hoy y mañana. Se charlará sobre los intereses de quienes miran por el ojo de la cámara.
Día, horario y ubicación:
- Martes
- 19 a 20hs
- Edificio Sergio Karakachoff (48 e/ 6 y 7)
TALLER DE ENSAMBLE MUSICAL
Un espacio para disfrutar y crecer haciendo música con otres. Con las herramientas y experiencia que tengas. Vas a desarrollar habilidades en tu instrumento y aprender arreglos y estrategias de ensayo. Abordaremos distintos estilos, considerando los gustos y propuestas de les participantes.
Día, horario y ubicación:
- Martes
- 18:30 a 19:30hs
- Club Calle Uno (1 e/ 36 y 37)
TALLER DE ACTUACIÓN
El taller propone un espacio de encuentro semanal para explorar de manera activa la conciencia del cuerpo en el espacio/tiempo, y así animarnos a abordar una escena, sin perder de vista la noción de juego y diversión. Partiremos de ejercicios para el entrenamiento corporal y técnico que sirvan también como disparadores para la creación grupal o individual. El objetivo del taller es generar en los participantes una mayor confianza en sí mismos a la hora de hablar en público o defender una idea.
Día, horario y ubicación:
- Jueves
- 17 a 18:30hs
- Casa Compás (39 e/ 2 y 3)
TALLER DE FITDANCE
Se trata de una clase completa a puro baile con música brasilera dónde podés mover cada parte de tu cuerpo, dónde las coreos van aumentando de intensidad y de complejidad teniendo algunas pasos desafiadores que te ayudarán a superarte clase a clase, pasar una hora enfocado en el baile y sentirte bien con vos y tu cuerpo.
Día, horario y ubicación:
- Miércoles
- 16 a 17hs
- Federación de Instituciones (3 e/ 51 y 53)
TALLER DE FLEXIBILIDAD
El taller se centra en descubrir y explorar las posibilidades motrices que tiene nuestro cuerpo a través de la flexibilidad, elongación, coordinación, fuerza y equilibrio para poder adquirir mayor amplitud de movimiento y mejorar nuestra calidad de vida.
Las clases están destinadas a toda persona (con o sin experiencia) que desee regalarse un ratito de bienestar.
Vamos a ir trabajando dependiendo de las posibilidades de cada participante, respetando su cuerpo y sus tiempos sin olvidarnos que somos parte de un grupo.
El compañerismo, respeto, cuidado y confianza serán la base que va a sostener este espacio para así poder re-descubrirnos habitando nuevos espacios de disfrute.
Día, horario y ubicación:
- Grupo 1: Lunes de 11 a 12hs
- Grupo 2: Lunes de 12:30 a 13:30hs
- Albergue Universitario (61 y 127)
TALLER DE YOGA INTEGRAL
Mediante asanas (posturas) sostenidas con la ayuda de la respiración, trabajamos todo el compendio de músculos que sostienen el esqueleto y los órganos internos. Movilizamos y permitimos a través de la ayuda de música y la amabilidad de la danza, que se ablanden los puntos rígidos, del cuerpo y de la mente.
No es necesaria la experiencia previa en ninguna disciplina.
Solo se requiere tener una actitud corporal disponible.
Con el correr del taller vamos a reconocer y trabajar estos puntos rígidos que nos desadapta.
El taller no deja de ser un espacio de experimentación y creación artística.
Día, horario y ubicación:
- Jueves
- 19 a 20:30hs
- Casa Compás (39 e/ 2 y 3)
TALLER DE MÉTODO FELDENKRAIS
¿Cuál es la relación entre pensamiento, acción y deseo? Las clases de “toma de conciencia a través del movimiento” nos brindan la posibilidad de descubrir la forma en que adquirimos nuevas habilidades en torno a nuestros propios hábitos y su relación con el medio. Aprender a observar el movimiento durante la práctica, nos permite explorar y experimentar diversas opciones para movernos en función de la acción deseada.
Día, horario y ubicación:
- Viernes
- 16 a 17hs
- Albergue Universitario (61 y 127)
TALLER DE KARATE
En la práctica cotidiana abordamos el aspecto físico, mental y social de nuestros alumnos. Físicamente trabajamos sobre el conocimiento del propio cuerpo y sus potencialidades, el movimiento armónico y equilibrado, el desarrollo de la fortaleza y el control. Mentalmente entrenamos la auto superación y el fortalecimiento de la autoestima, la capacidad de reacción y respuesta ante situaciones inesperadas. Socialmente nos interesa el desarrollo del respeto por el otro, el comportamiento amable, la aceptación de la diversidad y la predisposición para el trabajo grupal.
Día, horario y ubicación:
- Lunes y miércoles
- 18 a 19 h
- Club Náutico, Ensenada (San Martín 1125)