Programa de Mindfulness y Resiliencia para la reducción del estrés

Organizado por GlobalPsy

La Secretaría de Relaciones Institucionales de la UNLP, a través del Consejo Consultivo de Asociaciones Civiles y de la Mesa de Trabajo sobre Salud Mental y Discapacidad, auspició el Programa de Mindfulness y Resiliencia para la reducción del estrés organizado por GlobalPsy, que se realizó, con modalidad online, durante 8 sábados consecutivos, de 18 a 20 hs., desde el 31 de octubre de 2020.

Mindfulness es un entrenamiento validado científicamente orientado a la gestión del estrés, que ayuda a recuperar el equilibrio interno. Está basado en el formato de Jon Kabat-Zinn.

Antecedecente: Workshop Mindfulness y Resiliencia

Actualizado el: 2020-12-03